목감기에 좋은 음식 뭐가 있을가요?

목감기에 걸리면 침을 넘기는것도 아파서 아무것도 먹을수가없던데요.목감기 걸렸을때 어떤 음식을 먹으면 붓기도 가라않고 빨리 나을수 있을가요?