코로 숨 쉬려고 하는데 너무 답답해요. 무슨 문제가 있는 건 아닌가요?

Question

평소에 한숨 쉬는 게 습관처럼 굳어져 있는데 습관이 된 이유를 생각해보니까 크게 숨을 들이마셨다가 내쉬면 상쾌한 느낌이 들어서 계속 그렇게 했던 것 같아요. 근데 입으로 숨 쉬면 건강에 안 좋다고 해서 코로 숨 쉬려고 노력하고 있어요. 무의식적일 때는 괜찮은데 코로 숨 쉬어야한다고 의식을 하니까 너무 답답하고 중간중간 입으로 숨을 크게 들이마셨다가 내쉬어줘야 해요. 그렇지 않으면 너무 답답하더라구요.. 또 코가 너무 건조해서 코로는 숨을 크게 못 들이마시겠어요. 이럴 땐 어떻게 해야할까요? 사실 이게 의료적인 게 맞는지도 잘 모르겠지만 생각나는 카테고리가 이것밖에 없어서 질문드려요..ㅎㅎ

이명규 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요.

알레르기 비염으로 인한 코막힘이 있을 수 있으며 혹은 비염이 오래되는 경우,

코를 막고 있는 염증성 비 용종이 발생하는 경우도 있습니다. 그런 경우, 산소 수치가

낮아지면서 한숨을 쉬는 경우가 자주 발생할 수 있으며 수면 중 코골이를 하는 경우도

있습니다. 증상이 지속되면 이비인후과 진료를 통해 코막힘 여부를 확인하는 것이

좋을 것으로 보입니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.구강호흡이 편한 이유는 비강호흡을 어렵게하는 신체적인 증상이 동반된 경우가 많습니다. 코로나 감염은 마스크만 쓴다면 큰 차이가 없지만 해당 증상에 대한 진찰을 고려해보시길 바랍니다.

대학병원 전문의 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

입으로 숨을 쉬는것이 건강에 큰 악역향을 미치지 않습니다. 너무 강박적인 생각을 할 필요는 없습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

말씀하시는 증상만으로는 구체적으로 어떠한 문제가 있는지 여부를 알 수 없습니다. 비강 내의 구조적인 이상이 있는지 없는지 여부를 파악해보시는 것이 좋겠습니다. 이비인후과 진료를 받아보시길 권고드립니다.

목마른누에230 · Answer

안녕하세요. 이근수 의사입니다.저도 코로 숨쉬는게 힘들었던 적이 있습니다. 다른 이유면 상관없지만 만약 septal cartilage에 의해 콧구멍 한쪽을 막하서 생기는 것이라면 이비인후과 내원하여 수술을 받으면 증상이 많이 완화됩니다. 가까운 이비인후과에 내원하여 진료 보시기를 권유드립니다.추가적인 질문사항이 있으시면 댓글 주세요. 답변 달아드리겠습니다. 감사합니다

꾸준한벌새171 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.알레르기성 비염은 우선 원인물질을 파악하고 피하는 것이 첫 번째 치료원칙입니다.

불가피하게 원인인자에 노출될 경우에는 항히스타민제 복용을 하면 콧물, 가려움증 증상에 어느정도 효과를 볼 수 있습니다.

생리식염수를 이용하여 코세척을 하면 증상호전에 많은 도움이 됩니다.

잘웃는표범236 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.코의 기능중 하나는 들숨을 가습해주는 역할이 있습니다. 그래서 코로 숨을쉬면 목이나 폐에 습기가 적절한 공기가 들어오고 입으로 숨을 쉬면 건조한 공기가 들어옵니다. 기관지가 건조해지면 백혈구들이 병균과 잘 싸울 수 없기 때문에 면역이 떨어지는 환경이 됩니다. 결과적으로 코로 숨을 쉬는게 호흡기 건강에 좋습니다. 코로 숨쉬는게 답답하신건 습관적인 문제일 수도 있을것 같고 알러지성 비염이 있으셔서 코가 조금 막혀있어서 그러실 수도 있을것 같습니다. 의식적으로 코로 숨을 쉬려고 노력해보시고 불편감이 지속되시면 이비인후과 방문하셔서 알러지성 비염이 있는지 확인해보시는게 좋겠습니다.