영양제를 얼마나 먹어야 효과를 느낄까요?
안녕하세요~ 현재 마그네슘 영양제를 먹고 있는데요
(마그네슘 함량 315mg)
밤마다 불안감이 와서 복용하게 된것인데
복용한지는 열흘정도 되었습니다.
아직 특별하게 막 좋아졌다?라고는 느끼질 않아서
보통 영양제는 얼마정도 더 먹어야 효과가 있을까요..?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
보통 영양제는 2주정도 꾸준히 드시면 효과를 느끼실 수 있습니다
마그네슘이 근육이나 신경을 안정시켜주는데 도움이 될 수 있지만,
불안감이나 두근거림, 불면과 같은 증상이 심하시다면
마그네슘보다는 천왕보심단 성분의 생약 성분의 의약품을 구입하셔서 드시는 것을 추천드립니다
약국에서 쉽게 구입하실 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제는 보조적인 역할로치료제가 아니기에 간접적으로 도움을 줄 수 있습니다. 불안감이 심한 경우에는 병원진료를 받고 치료제를 처방받길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
열흘 복용이신거면 조금 영양제의 효능을 볼 시간으로는 부족하고, 적어도 1달, 길게는 2~3달 정도 복용을 해보셔야 효과의 여부를 확인할 수 있을 것으로 보입니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
마그네슘만 복용해서는 크게 효과를 못느끼실 수도 있긴합니다. 일단은 용량은 조금 더 늘리셔도 상관은 없어보이고 유산균도 보충은 해주시는게 좋습니다. 비타민b군(가능하면 활성형 엽산이 포함된), 비타민d도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
약에 따라 다를 수 있지만 보통 영양제의 효과는 7일~1달 정도 사이에 효과를 체감할 수 있습니다.
다만 밤마다 불안감이 드는데 마그네슘 복용만으로 부족할 경우 병원을 내원하여 상담을 받아보시기 바랍니다.