금연하기 좋은 노하우 알려주세요
제가 새해 들어 금연을 다짐했는데요 생각 보다 쉽지않아 힘이 듭니다.
가족과 약속했는데 걱정입니다 담배를 잘 참는 노하우를 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 금연을 하기 위해서는 본인의 의지가 가장 중요합니다. 금연껌을 씹거나 사탕을 먹는 것도 좋고 금연 생각이 나면 운동을 해보시는 것이 좋을 것 같아요.
생활꿀팁생활
금연하기 좋은 노하우 알려주세요
제가 새해 들어 금연을 다짐했는데요 생각 보다 쉽지않아 힘이 듭니다.
가족과 약속했는데 걱정입니다 담배를 잘 참는 노하우를 알려주세요
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 금연을 하기 위해서는 본인의 의지가 가장 중요합니다. 금연껌을 씹거나 사탕을 먹는 것도 좋고 금연 생각이 나면 운동을 해보시는 것이 좋을 것 같아요.