토마토에는 영양소가 풍부해 몸에 다양한 효능이 있다고 하더라구요, 어떤 효능이 있는지 알고 싶고요, 토마토와 방울토마토는 크기가 다른데 영양소와 효능은 똑같은가요, 궁금합니다. 답변 부탁드려요