아하
고민상담

기타 고민상담

얄쌍한메추라기287
얄쌍한메추라기287

무기력해서 자꾸 잠만 자려고하는데 어떻게 극복할 수 있을까요??

해야 할 것은 많은데 너무 무기력해서 자꾸 미루게되고, 그렇게 밀린 일이 많아지면 또 의욕이 없어지고 무기력해지는게 반복돼요. 도피성인지 잠이 진짜 늘었구요. 작은 일부터 해나가보려고하는데 그것조차 너무 귀찮아서 핸드폰하거나 티비보거나 하다보면 하루가 다 가는데 어떻게 극복할 수 있을까요??

2개의 답변이 있어요!