제가 피티를 꾸준히 받아왔었는데 가벼운 운동은 괜찮다고 말씀하셔서 계속 하고 있었거든요..
근데 물리치료사 선생님께서는 피티와는 맞지않는것 같다하시면서 필라테스를 권하시던데 어떤 운동이 더 괜찮을까요?
그 외 다른 운동들이 있다면 추천도 해주세요!
