허리디스크 에 좋은 운동은 뭐가 있을까요??
헬스를 하고 싶은데 의사 선생님은 데드리프트 스쿼트 싯업을 하지 말라고 하셨어요 그에 대응할 수 있는 좋은 운동 법 알려쥬세요 !!!!!!!!!!!
