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Licid
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단기간 건강하게 다이어트 하는법 있나요?

제가 요즘 살이쪄서ㅜ 급하게 살을 뺄려고 하는데 운동이랑 식단으로 단기간의 건강하게 살 빼는법 알려주세요!


학교 다니는 고등학생입니다

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      일반적으로 단기간에 건강하게 다이어트 하는 법은 거의 없다고 보시면 될 것 같습니다 다이어트는 서서희 꾸준히 운동이나 식단 관리를 통해서 줄여 가는 것이 제일 건강하게 다이어트 하는 법 입니다