밤에 잠잘 타이밍을 놓치면 잘수가없네요

Question

안녕하세요 궁금한것이 있어서 문의드립니다!밤에 잠들시간에 한번 타이밍을 놓치면 새벽까지 잠을 잘수가없네요 잠들수있는 노하우가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

잠을 자는 시간을 놓치면 잠을 들기는 힘들더라구요.

그래서 저같은 경우는 잠이 오면 바로 잡니다.