생활
운동을 꾸준히 할 수 있는 동기 부여는 어떻게 하면 좋을까요??
저는 인내심이 부족합니다.
운동을 꾸준히 할 수 있는 동기 부여는 어떻게 하면 좋을까요??
건강을 생각해서 정말 꾸준히 운동을 해야 하는데 어떻게 하면 끈기 있게 운동을 할 수 있을까요??
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꾸준한바위새203입니다.
이게 다 돈이라고 생각하시길 하루에 운동할때마다 1만원 자금통모아보세요
100백만원 넘어가는순간 좋아질겁니다
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
특정한 것에 대해서 동기부여를 하기 위해서는 일정시간 운동을 하는 경우에는 맛있는 것을 먹거나 혹은 운동을 하지 않는 경우에는 기부금을 내는 형태로 동기부여를 해보세요.
안녕하세요. 아일라이크치킨또주세요치킨입니다.
운동 후 보상이 있으면 좋습니다
요샌 x2e 개념으로 운동 시 보상을 주는 플랫폼들이 있으니 확인해 보시면 좋겠습니다
평소에 입고싶은데 핏이 살지않아서 혹은 사이즈가 안맞아서 못입고있었던 옷들을 미리 이것저것 골라놓으신후 운동이 힘들때마다 보면서 동기부여를 받아보세요.
안녕하세요. 영특한두루미10입니다. 바디프로필을 계약하세요. 역시 돈이.걸리면 보다 강하게 승부욕이 채워지더라고요.