자의적으로 이마에 힘 안주고 눈을 크게 뜨고 다니면 눈이 커질까요?

Question

어릴때는 눈이 컸었는데 어느순간부터 작게 뜨고 다녔더니 보는 사람마다 눈이 초췌해보이고 졸려보인다는 말을 합니다. 지금이라도 눈을 크게 뜨려고 유튜브에서 눈 커지는 운동을 따라하면서 평소에도 눈을 크게 뜨려고 하면 눈 주변이 뭉친느낌으로 아픈데 이러다보면 눈이 커질까요..?

채홍석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.아니요 그렇지 않습니다눈이 크게 보이기 원하시면 수술을 하셔야 합니다그렇지 않다면이런 식으로 강제로 눈이 크게 떠진 상태를 유지해야 합니다단지 눈을 의식적으로 크게 뜨는 버릇을 들이면 사람들이 보는데서반사적으로 눈을 크게 뜰 터이니 보기에는 일시적으로 커보일 수는 있습니다추천 좋아요 부탁드립니다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.일상적으로 눈을 작게 뜨고 지내다 보면 눈 주위 근육이 긴장하게 되고, 결과적으로 눈이 작아 보일 수 있어요.유튜브에서 소개하는 눈 운동은 일시적으로 눈 주위 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 개선하는 효과가 있을 수 있어요. 하지만 이런 운동만으로 눈 크기 자체를 변화시키긴 어려워요.눈 크기는 안와(eye socket)의 크기, 안검 크기와 모양, 눈꺼풀 지방의 양 등 다양한 해부학적 요소에 의해 결정되거든요. 이런 구조적 특성은 운동으로 크게 바꿀 수 있는 부분이 아니에요.무리한 눈 운동은 오히려 눈 주위 근육에 긴장과 통증을 유발할 수 있어요. 눈 주위 피부는 매우 예민하고 약하기 때문에 과도한 자극은 주름을 악화시킬 수도 있죠.따라서 평소 자연스럽게 눈을 크게 뜨려고 노력하되, 과하지 않은 범위 내에서 운동을 병행하는 게 좋아요. 눈 주위에 경련이나 통증이 생긴다면 운동 강도를 조절하거나 잠시 쉬어가세요.대신 눈을 크고 또렷해 보이게 만드는 화장법을 활용해 보는 건 어떨까요? 눈 화장만으로도 인상을 크게 변화시킬 수 있어요. 아이샤도, 아이라이너, 마스카라 등을 활용해 눈매를 강조하면 훨씬 밝고 크게 보이거든요.근본적으로 눈이 작다고 생각된다면 성형외과 상담을 받아볼 수도 있겠네요. 눈 성형을 통해 눈꺼풀의 모양과 크기를 교정할 수 있어요. 하지만 수술에는 위험성이 따르니 충분한 상담과 고민이 필요할 거예요.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

효과가 전혀 없는 것은 아닐테지만 솔직히 이야기 하신 습관을 기른다고 허여서 눈에 띄는 효과를 기대하기는 어려울 것으로 사료됩니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.눈을 크게 뜨려고 노력하는 것이 눈의 크기를 실질적으로 변화시킬 수 있을지에 대한 질문은 흥미롭습니다. 눈의 크기 자체는 골격 구조와 눈 주변 조직에 의해 결정되므로, 성인이 된 후에는 눈의 실제 크기를 변화시키기 어렵습니다. 이마에 힘을 주지 않고 눈을 크게 뜨는 연습은 눈 주변 근육의 유연성을 증가시키고, 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 연습이 눈의 물리적인 크기를 변경하지는 않습니다. 또한, 지나치게 눈을 크게 뜨려고 하는 것은 눈과 눈 주변 근육에 과도한 긴장을 유발할 수 있으며, 장기적으로는 피로나 불편함을 증가시킬 수 있습니다.

안과

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자의적으로 이마에 힘 안주고 눈을 크게 뜨고 다니면 눈이 커질까요?