비타민D를 과다복용하면 고지혈증이 올 수도 있나요?

Question

성별

남성

나이대

40

비타민D 4000iu를 매일 먹고 있는데 최근 피검사에서 고지혈증 의심된다고 합니다.

코로나시기때 살이 쪄서 다이어트로 10kg정도 빼고 계속 빼고 있는 중입니다.

그래서 운동은 6개월째 하는 중입니다,

계란을 하루 2개씩, 닭가슴살 먹는 거 외엔 고지혈증을 걸릴 정도 먹는 음식이 없습니다.

그 외엔 치킨도 많아야 2주에 한 번 어쩌다 1주에 한번정도. 물론 안 먹응때도 있구요.

과자나 빵는 그 전에도 잘 안 사먹었구요. 먹긴 하지만 1달에 한 두번 먹는 정도입니다. 탄산음료는 치킨 먹을 때 빼곤 먹지 않습니다.

건강검진 받으러 가는 날 아침에 운동을 좀 하고 갔는데 그게 피검사 결과에 영향을 끼친 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 이욱현 의사입니다.비타민 D및 운동과 고지혈증은 직접적으로 상관없습니다. 성인 권장량은 700 IU로 상한선읃 2000-4000 IU입니다.고칼슐혈증이 올수 있어 주의가 필요합니다.

Answer 2

비타민D 섭취가 고지혈증을 유발할 가능성은 썩 높지 않습니다. 의학적으로 비타민D를 복용하는 것이 지질 수치를 악화시킨다는 명확한 근거는 따로 없습니다.