생활
복싱이 운동에 효과가 있을지 궁금합니다
집에서 혼자 샌드백으로
복싱연습을 하면은 체력향상에 효과적인 영향을 줄지가 궁금해요
경품으로 받은 복싱세트가 있어서 써볼까 하는데
체력이 좋아질까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
복싱을 하면 체력이 당연히 좋아지죠
라운드 라고 생각하고 복싱을 3.4분 정도 쉬지않고 하시면 숨도 금방 차고 그러기 때문에 효과 좋아요
생활
집에서 혼자 샌드백으로
복싱연습을 하면은 체력향상에 효과적인 영향을 줄지가 궁금해요
경품으로 받은 복싱세트가 있어서 써볼까 하는데
체력이 좋아질까요?
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복싱을 하면 체력이 당연히 좋아지죠
라운드 라고 생각하고 복싱을 3.4분 정도 쉬지않고 하시면 숨도 금방 차고 그러기 때문에 효과 좋아요