영양제 한번에 다 먹어도 되나요?

Question

비타민C D유산균 마그네슘 코엔자임Q10 등등

챙겨 먹는 먹는 영양제입니다

매일 먹는것도 있고 아니기도 하지만~

부모님께서는 혈압약 안과약 등도 드시거든요!

어떻게 나눠먹는 것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한 번에 해당 영양제 다 드셔도 되지만

비타민D는 식후즉시,

CoQ10은 아침이나 점심에,

유산균은 아침 공복에 드시는 게 좋습니다

이외 영양제들은 언제드셔도 상관 없으시고요

답변이 도움되셨길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민C D유산균 마그네슘 코엔자임Q10 등등챙겨 먹는 먹는 영양제입니다매일 먹는것도 있고 아니기도 하지만~부모님께서는 혈압약 안과약 등도 드시거든요!어떻게 나눠먹는 것이 좋을까요?

식전 : 유산균

식후 : 비타민C D 마그네슘 코엔자임Q10