나이가 들수록 오다리가 되는데 어떻게 해야 할까요?

어렸을때 부터 약간 다라가 오다리 였는데 나이가 들면서 점점 오다리가 되어 가는것 같은데요. 관절에도 좋지 않다고 하는데 어떻게 해야 할까요?