고민상담
감정기복 다스리는 좋은 방법 알려주세요.
감정의 기복이 천차만별입니다. 금새 좋았다가도
갑자기 우울해지는 느낌이 들고 극도로 예민한 반응을 보이기도 하네요. 감정의 변화를 컨트롤 하는 좋은 방법 알려주세요 ~^^
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 통쾌한푸들281입니다.
어려운 질문이네요,ㅠㅠ
좋은일만 생각해야 되는데 저도 잘안되네요.
전 집근처에 관악산이 있어서 그럴때는 아무생각없이 등산길따라 한번 산책다녀오는데 효과 만점입니다.
고민상담
감정의 기복이 천차만별입니다. 금새 좋았다가도
갑자기 우울해지는 느낌이 들고 극도로 예민한 반응을 보이기도 하네요. 감정의 변화를 컨트롤 하는 좋은 방법 알려주세요 ~^^
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안녕하세요. 통쾌한푸들281입니다.
어려운 질문이네요,ㅠㅠ
좋은일만 생각해야 되는데 저도 잘안되네요.
전 집근처에 관악산이 있어서 그럴때는 아무생각없이 등산길따라 한번 산책다녀오는데 효과 만점입니다.
