건강관리
msg(조미료류)에 대해 궁금합니다..
제가 음식할때 맛이 나지않아 거의 모든음식에 조미료를 넣는 편인데 건강에 안좋을까요.
어디서 듣기론 조미료도 인체무해하며 나쁘지 않다고 하는데 조미료를 넣지않으면 음식이 맛이 없어요.ㅎ 어떻게 하면 좋을까요.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
MSG가 몸에 안좋다는것은 잘못된속설입니다. 드셔도됩니다!