건장한 사람 기준으로, 만일 카페인 알약 같은 것을 이용하여 무식하게 카페인을 20~30여 '그램' 단위로 먹는다면 실제로 심장마비와 같은 생명에 위험한 증상이 나타날 수 있나요?
단순한 궁금증입니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
메이요 클리닉(Mayo Clinic)에 따르면 대부분 성인의 경우 하루에 400mg(1샷 기준 커피 10잔)이하의 카페인 섭취가 안전하다고 밝혔습니다. 대규모 연구가 진행된 건 아니지만 두 시간 동안 카페인을 700mg 이상 섭취하고 심장마비가 온 사례가 있었으니 적정량을 준수해서 드시기 바랍니다.
답변이 도움 되었으면 합니다.
