번아웃의 정확한 정의는 모르지만 요즘 흔히 사람들이 말하는 번아웃이 온것같습니다
할일이 많은데 하기는 싫고
무기력하고 반복되는 일상이 너무 지겹고 뭐 하고싶은것도 할수있는것도 없는 것같고,,,
어떻게 극복하는게 좋을까요??