어떤일(불합리한)에 화가나면 손이 부들부들 떨리고 이성적인 판단이 어려울 정도의 흥분으로 대인관계에서 손해보는 일이 많고 타인과 가족들로 부터도 신뢰가 떨어지고 있습니다.이걸 극복 할 수 있는 방법이 있을까요? 조언 부탁드립니다~
