숙취에 도움이 되는 음식은 어떤것이 있나요

Question

질문 그대로 숙취에 도움이 되는 음식이 궁금합니다

빨리 정신차릴수 있는 음식으로요

추천 부탁드립니다

마시믄 음료도 알려주세요

감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

당과 수분이 숙취에 도움이 되므로,

과일주스나 꿀물이 가장 효과가 좋습니다.