내가얘기하는것도 귀찮을때가 많고
남이 나에게하는얘기도 듣기싫을때가많고
먼가 얘기가 길어지거나하면 짜증이날때도있어요
특히 가족들이하는얘기는 다잔소리같고 그냥 귀닫고 있을때가많아요 마음을 어떻게 바꿔야할까요