혼자 사는데 외로움을 너무 많이 느껴 늘 외롭습니다.

혼자 사는데 외로움을 너무 많이 느껴 늘 외롭습니다.

가족과도 관계가 좋지 않고 늘 혼자 있는 느낌으로 살고 있습니다.

외로움을 어떻게 극복하면 좋을까요??