비타민 B12가 많이 들어있는 식품은 무엇인가요?
비타민 B12는 빈혈증,기억력 쇠퇴 예방 효놔와
치매, 우울증 예방에도 좋다고 합니다.
이런 비타민B12가 많이 들어있는 식품들은 무엇이 있나요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
비타민b12가 많이 들어 있는 음식으로 . 소나 양 등의 동물의 간. 바지락. 정어리. 연어. 참치. 계란 노른자. 우유및 유제품이 있습니다.
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비타민 B12가 많이 들어있는 식품은 무엇인가요?
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