최근에 영양제를 복용하기 시작했는데, 올바른 복용법과 함께 효과적으로 섭취하기 위한 방법에 대해 자세히 알고 싶습니다. 특히, 비타민 및 미네랄 영양제를 복용할 때 주의할 점이나 부작용에 대해서도 궁금합니다.
