혈관 건강에 도움이 되는 음식이 궁금합니다?

나이가 들면서 혈관 건강이

걱정이 되네요

혈관이 보이는게 아니니

상태를 알수없어서요

혈관 건강에 도움이 되는

음식을 알려주세요?