한 6년전에 허리 고통이 극심해져 시술을 한적이 있습니다. 이후로 다시 나아지긴 했었는데
요즘들어 허리가 다시 아파오고 있습니다.
허리 코어 운동을 더 하면 도움이 되나요?
아니면 결국 다시 시술을 받아야하나요?
