고3까지 키 클 수 있을까요?????

Question

예비 고1이고 남자입니다.. 키는 160.5이고.. 어제 정형외과에가서 성장판 검사를 했는데 손바닥을 X-ray찍었는데 손목만 성장판이 조금 열려있데요.. 그리고 161.6까지 클 수 있다고 하더라고요...뼈나이가 17살이라고했어요... 160후반은 가망이 없는걸까요..?ㅠ 지금도 무릅이 가끔 아프긴한데 성장통인가요..?

김의균 · Accepted Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 키와 나이를 성장의 상태등을 고려 해보았을 때 성장의 가능성은 제한적일 수 있지만 정확한 성장판의 상태를 알 수 없기 때문에 단정 지울수는 없다고 생각하며 성장판이 열려 있다면 가능성도 있으니 평소에 규치적인 운동 및 충분한 영양분 섭취 적절한 수면 및 스트레스 관리등을 통해 관리 해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

김민선 · Answer

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

제 지인 중에 군대에서 5cm정도 큰 친구가 있습니다. 남자는 여자와 다르게 군대까지 (20대 초반) 두고봐야 알거같습니다. 제 지인도 중학교 3학년때까지 163인가 그랬는데, 군대까지 토탈해서 178까지 큰 케이스를 보았습니다. 그런거 볼때 가봐야 알 수 있을거같습니다. 대신에 그 성장기 동안에는 몸을 최대한 말랑말랑하게 풀어주고 이완시켜주시는 것이 중요합니다. 뼈가 자랄때 근육이 이미 늘어난 상태가되면 더 잘 자라기 때문입니다. 실제 성장도수라고 그런식으로 치료하는 경우도 있습니다. 참고 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 키와 뼈 나이를 고려했을  때 성장 가능성이 제한적일 수 있습니다 하지만 개인 차가 있으므로 완전히 가망이 없다고 단정할 수는 없습니다 무릎 통증이 자주 발생한다면 성장통일 수도 있지만 정확한 원인은 전문의와 상담해 확인하는 것이 좋습니다. 건강한 식습관과 운동을 유지하는 것이 중요하니 스트레칭과 적절한 운동을 병행해보세요!

옥영빈 · Answer

이야기 하신 내용을 보고 구체적으로 어떻다 이야기 하기는 어렵습니다만, 현재 키가 160.5cm 이며 뼈 나이가 이미 17살인 상황에서 현실적으로 160 후반까지 키 성장을 기대하는 것은 현실적으로 어렵겠습니다. 절대 불가능하다 어떻다 이야기 하기에는 기적 같은 일들이 벌어지긴 하므로 어렵습니다만, 현실적으로는 가능성이 매우 낮습니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.남자같은경우에는 군대에가서도 규칙적인생활을할경우 키가크는경우가 간혹있으니 아직은 클가능성이있습니다 키가크는건 성장판의 유무와 유전적요인이가장크기때문에 충분한영양분을 섭취하고 꾸준한운동을한다면 좀더 도움이될수있습니다 감사합니다~

anonymous · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

16세 남성으로 예비 고1이시고 현재 키가 160.5cm라고 하셨군요. 정형외과에서 성장판 검사를 통해 손목의 성장판이 조금 열려있고, 뼈 나이가 17세로 확인되었다고 하셨습니다. 의사로서 성장의 가능성에 대해 말씀드리겠습니다. 키 성장은 성장판이 얼마나 열려있는지에 따라 결정되며, 일반적으로 남성의 경우 성장판은 대개 18세 전후로 닫히기 시작합니다. 하지만 개개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 손목의 성장판이 열려 있으므로 키가 더 자랄 가능성은 있습니다만, 통상적으로는 성장폭이 크게 나타나지는 않을 수도 있습니다.

현재 무릎이 가끔 아프신 것에 대해서는 성장통에 관련이 있을 수 있습니다. 성장통은 보통 이 시기에 발생할 수 있는 자연스러운 현상 중 하나입니다. 충분한 영양과 휴식을 통해 성장 환경을 최적화하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 건강한 생활습관을 이어가시면 좋을 것 같습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성장판이 거의 닫혀있다는 소견을 받은 경우라면, 성장기가 종료되어가고 있는 것으로 생각됩니다. 뼈나이는 보통 18-20세에서 성장이 종료되는데요, 아직 성장기가 완전하게 종료된것은 아니므로 종료전까지는 꾸준하게 성장을 위해서 노력을 해주시는 것이 좋겠습니다.