기억력에 좋은 영양제가 뭐가 있을까요?
궁금합니다. 알려주세요. 요즘 뭐가 기억력향상에 좋은 영양제인지 찾아보고 먹을라고 하고 있습니다. 술은 끊어야 겠죠? 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
음주를 자주 하시는 분이라면 비타민b군과 dha가 많은 오메가3가 좋습니다. 인지능력 개선에는 egb71이라는 원료로 만든 은행잎 추출물을 1번으로 추천드리고 싶네요.
안녕하세요.
영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 뇌기능, 인지능력에 도움이 되는 것으로 알려진 것은 은행잎추출물, 포스파티딜세린 등이 있습니다. 보조적 수단으로 복용 할 수 있으며 음주를 자주 한다면 음주량을 줄이는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
인지능력에 도움이 되는 영양제로 몇가지 추천드리겠습니다.
홍삼
은행잎추출물
포스파티딜세린
대표적으로 위 3가지를 추천드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
오메가3의 DHA 성분이 두뇌의 영향에 도움이 될 수 있습니다. 해당 영양제를 함량과 순도가 높은 제품으로 복용을 해주셔야 합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
기억력 개선에 도움이 되는 영양제로 포스파티딜콜린, 오메가3, 은행잎 추출물이 있습니다. 음주는 기억을 담단하는 해마를 위축시켜 기억력저하를 유발하기에 술은 꼭 끊길 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우선 술은 기억력 감퇴등 뇌 활동을 방해하기 때문에 술을 끊는게 가장 급선무이며 기억력에 도움이 될 수 있는 영양제로는 총명탕 포스파티딜세린 은행잎 추출물등이 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.