불면증이 극심해서 20년째 졸피뎀 라제팜등을 복용하고 있는데 내성이 심해서 약이 더이상 안듣습니다 ㅜㅜ
그래서 도움되는 영양제나 약품 알고 싶은데 어떤게 있을까요?
졸피뎀 / 라제팜 등을 복용 중이시라면
일반적인 영양제나 수면보조제로는 효과를 보기 어려울 듯 합니다
정신과 방문하여 기전이 다른 종류의 약 (항정신병약, 항우울제 등)을
상담해 보시는 것이 어떨까 싶네요
