다이어트 중 탄수화물 섭취 비중이 궁금합니다.

현재 고단백 저탄수화물 식단과 운동을 병행하고 있습니다.

하루 탄수화물 섭취량이 찐고구마 반개 ~ 1개, 사과 1개 정도입니다.

양이 많은지 적은지 알려주시면 감사하겠습니다!