음주후 다음날 숙취에 효과있는 방법들 있나요

과한 음주후 어김없이 찾아오는 숙취 머리도 아프고 속도 않좋은데 빨리 해소되는 나만 알고있는 속이 시원해지고 빠른 숙취 방법 공유 해주세요..