제가 라면을 너무너무 좋아해서 하루에 한끼는 반드시 라면을 먹습니다. 끓일때 계란을 꼭 넣어서 먹는 라면을 좋아하는데 라면의 영양이 가치가 아예 없는 것인가요? 아니면 먹을수록 몸에 독이 되는 음식인건가요.... 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반식사를 하는것 보다는 영양이 적기도 하고
면을 만들때 튀기기 때문에 지방염려와
스프의 나트륨 첨가물 등등이 문제가 있기 때문에
조금 드시는것이 좋을것 같습니디.
