스피치 능력이 좋아질 수 있는 방법이 있을까요?

준비 후 하는 스피치, 즉석에서 하는 스피치 모두 잘 할 수 있는 방법이 궁금합니다. 학원에 다니는 것은 제외하고 알려주시면 좋겠습니다.