비타민씨는 면역력을 올리는데 도움을 주어 알레르기 증상완호에도움이 될수 있습니다. 메가도즈는 고함량 비타민씨를 섭취하는 것을 의미하며, 과다 복용 시 설사, 위장 불편을 유발할수 있기에 처음부터 고함량 보다는 1000-3000미리를 점차적으로 증량하여 복용하길 권장드립니다.
비타민 C는 항산화 및 면역력 향상에 도움을 주어 면역력에 증강에 효과가 있을 수 있습니다.또한 메가도스는 비타민 C 를 3000 mg 이상 복용하는 것으로 사람에 따라 위장장애가 심할 수 있으므로 먼저 1000 mg 정도를 복용해보시고 몸에 잘 맞는지 확인해보시고 복용하시는걸 권해드립니다.
