비타민c가 면역력에 좋다는데요 사실인지요
요즘 면역력이 떨어져서인지 두드러기 알레르기반응이 온몸에 나타나고 가려운데요 비타민c먹는게 효과적일까요,? 메가도스법이 있다는데 그건뭔가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 것처럼 비타민 C는 항산화제로 체내 염증 이 있거나 병중 상태일 때 그 회복력을 향상시키는 효과를 가지고 있습니다. 평소에는 메가도즈까지 할 필요는 없지만 현재와 같이 어떠한 병적인 증상이 있는 경우에는 메가도즈을 할 경우에 더욱 도움이 될 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민씨는 면역력을 올리는데 도움을 주어 알레르기 증상완호에도움이 될수 있습니다. 메가도즈는 고함량 비타민씨를 섭취하는 것을 의미하며, 과다 복용 시 설사, 위장 불편을 유발할수 있기에 처음부터 고함량 보다는 1000-3000미리를 점차적으로 증량하여 복용하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민c는 면역력을 높여주는 효과는 그리 좋지 못합니다.
비타민D를 고용량 드시길바랍니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
알러지반응은 면역력이 떨어지는 것과는 관련이 없습니다. 과도한 면역반응이 알러지반응이니까요.
메가도즈를 한다고 해서 알러지가 나아지지는 않을겁니다.
일단 알러지성이면 비타민d를 보충해보세요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 C는 항산화 및 면역력 향상에 도움을 주어 면역력에 증강에 효과가 있을 수 있습니다.또한 메가도스는 비타민 C 를 3000 mg 이상 복용하는 것으로 사람에 따라 위장장애가 심할 수 있으므로 먼저 1000 mg 정도를 복용해보시고 몸에 잘 맞는지 확인해보시고 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
