저는 항상 아침마다 일어나기 너무 너무 힘들어요. 온 몸이 침대에 박힌 느낌이라고 할가요? 무껍고 아프네요. 꽤 오랜 시간이 됬어요. 일어나서 좀 지나면 또 괜찮아 져요.
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
충분한 수면을 취하고 계시나요?
그렇지 않다면 아침에 일어나는게.힘든게 맞고요 그렇지 않다면 수면의 질이 안좋은거 같습니다.
안녕하세요. 특출난치타109입니다.
수면시간이 좀 부족한게 아닐까 싶네요. 일찍자면 충분한 수면시간을 보냈기 때문에, 좀더 쉽게 일어나는데 도움이 될거 같아요. 하루의 컨디션을 위해서 시간 조정을 해보세요.
