오랫동안 걸으면 발바닥이 아픈데 좋은 신발을 신어야 할까요?

Question

안녕하세요 예전하고 다르게 요새는 평소에 걷는얌 정도 걸으면 발바닥이 아프고 금방 피로해지는데 일반 운동화 말고 기능성은 좀 나을까 해서요?

포근한가젤17 · Accepted Answer

일반신발을싣고많이걸어면발바닥과발가락이아프고발가락에물집이잡힙니다 가는하면기능성신발을싣고걸어야하면걷고난뒤이튼날아침에뒤꿈치가많이아프면족저근막염이의심될수도있습니다 무리하게걷지마세요운동도적당히하셔야합니다

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.오래동안 걸으면 발다닥이 아프시면 족저근막염으로 보이시네요.일단 정형외과가서 치료받고 런닝화 위주로 신어보세요

팔팔한파리매131 · Answer

되도록이면 기능성 신발을 권장하고 싶네요.

만약에 등산화를 고르게 된다면 산악시간과 그 지형에 알맞은 신발 밑창도 고려해야 발이나 발가락에 무리가 없고, 아프지 않아 즐거운 산행을 할 수 있습니다.

굉장한라마카크131 · Answer

개인적으로는 에어 큐션이 있는 운동화를 추천드립니다. 한동안 에어 쿠션 있는 운동화를 신다가 일반 운동화를 신었는데 발이 아픈게 느껴지면서 역체감 되더라고요.