액상종합비타민과 알약으로된 종합비타민 차이가 있나요?

요즘 액상종합비타민 많은데 일반 알약종합비타민과 흡수율에 있어 차이가 많은지 궁금하고 영양성분도 차이가 있는지 궁금합니다..