건강관리
비오틴 성분이 많이 들어있는 것들은 무엇인가요?
비오틴 성분은 지방과 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 성분인것으로 알고 있습니다.
이런 비오틴이 들어있는 성분좀 알려주십시요.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
비오틴이 풍부한 음식으로는 계란 노른자 견과류 콩류 곡물 바나나 버섯 등이있습니다