찜질방 사우나안에서 오래 버티는 방법이요?

Question

찜질방 사우나안에서 오래동안 버텨서 땀을 많이 배출하고싶은데요

조금만 지나면 답답해서 나오게 되더라고요

사우나 안에서 어떠한 방법으로 버티면 좋을지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 질문자임입니다.

답답해서 오래 못버티고 나오신다고 하는데

그런증상이 있는데 억지로 오래 버틸라고 하는건

건강에 안좋을거 같아요

Answer 2

안녕하세요. 개운한왕나비115입니다.

개인적으로 사우나가면 얼굴에 수건을 덮어 뜨거운 공기를 차단합니다.

하지만 무리한 사우나는 건강에 해로울 수 있어요