갑자기 추워진 날씨에 저체온증 올때 대처방안

요 몇일사이 갑자기 날씨가 많이 추워졌는데요. 외부에서 일상생활 중에 갑자기 저체온증 증상이 온다면 어떻게 대처해야 할까요??