의료상담
더운 지역에 살고 있는데, 체내의 열을 내리고 건강을 관리하기 위한 방법이 무엇이 있나요?
나이
40
성별
남성
복용중인 약
기저질환
더운 지역에 살고 있는데, 체내의 열을 내리고 건강을 관리하기 위한 방법이 무엇이 있나요? 땀을 많이 나게 하는 음식이 나은가요? 몸에 열을 올리는 음식이 나은가요? 아니면 차가운 음식을 먹는 것이 나은가요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
체질에 따라 다를수 있지만 더운지역에 사시면 겉으로 열이 땀을통해 발산되어 속은 차가울수 있습니다
속은 따뜻하게 해주는 방법이 좋습니다