폼롤러는 무슨 효과가 있는지 궁금합니다!

Question

다이어트하시는 분들이 폼롤러는 무조건 필수라고 하시던데 폼롤러를 하면 무슨 효과를 볼 수 있기에 많은 사람들이 폼롤러를 추천하는 건지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

제가 사용한 후기로는 손으로 풀어주는 것보다는 몸의 체중을 이용하여 근육을 풀어주다보니 시원함이 다릅니다.

자세 잡기에 대한 균형감도 잡을 수 있구요.