포도씨를 씹어 먹으면 몸에 좋을까요?

Question

포도를 먹을 때 귀찮아서 포도씨를 제거하지 않고 그냥 먹는데요. 이때 포도씨를 씹어먹게되면 몸에 더 좋을까요? 포도씨에도 영양분이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.

아무래도 씨안에도 어느정도 영양소는 있기 때문에

씹어서 드시면 영양분 섭취에 도움이 되긴 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

포도씨는 피부재생과 노화예방에 도움을 주며 탈모예방과 심뇌혈관질환에도 좋다고 합니다.