게임이 스트레스를 줄이는데 도움이될까요?

Question

스트레스를 너무받아 좋아하는 게임으로 푸는데 게임이 끝나면 다시 스트레스를 받는거같아요..게임이 스트레스를 줄이는데 도움이 되는건가요? 아님 다른것을 찾아봐야 할까요.....?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다