왼쪽 어깨 관절부위만 아파요 ㅠㅠ

Question

나이

40

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

요즘에 운동을 좀 무리하게 했더니 왼쪽 어깨가 뒤쪽으로 약15도 정도 뒤로 하면 어깨관절부위가 아픕니다 ,,

어떻게 해야될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.

특정 각도에서 이상이 있다면 우선 정형외과 등에서 신체검진 및 영상검사 받아보시는 것이 좋겠으며,

필요시에는 소염진통제 등 복용이 도움 되겠습니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

Answer 2

안녕하세요. 반바지님.

운동을 잠시 쉬시고, 병원에 내원하셔서 진료받고, 진단받고, 치료받으시기를 바랍니다.

감사합니다.

Answer 3

운동을 무리하게 하며 발생한 증상이라면 일시적인 염좌일 가능성이 높습니다. 운동은 물론 일상 생활에서도 왼쪽 어깨 부위를 최대한 쉬어주며 호전이 되도록 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 만약 차도가 없다면 MRI 등 정밀 검사를 통해서 이상 여부를 파악해보아야 하겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

어깨 통증의 원인은 매우 다양합니다. 현재 연령대에서 흔하게 발생하는 유착성관절낭염이 대표적이고 어깨를 자주 쓰신다면 회전근개파열과 같은 질환이나 목디스크 증상으로도 해당 증상을 느낄 수 있습니다. 회전근개 증후군은 어깨를 구성하는 근육이나 힘줄에 변형이나 파열로 인해 발생할 수 있는 질환으로 주로 팔을 들거나 손을 등 뒤로 했을 때 통증이 심해집니다.

오십견은 유착성관절낭염(adhesive capsulitis of shoulder)로 어깨가 굳어지면서 통증과 움직임이 제한되는 질환입니다. 대부분 장기간에 걸쳐 다시 호전되기는 하나 진통소염제, 스테로이드 주사, 생리식염수액 주사, 수술 , 스트레칭, 도수치료 등으로 도움을 받을 수 있습니다.

그러므로 정확한 진단을 위해 먼저 정형외과에 내원하여 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.

대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.

각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.

어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.

이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.