7세 아이(남자) 잠 버릇이 너무 심한데 고쳐줄 방법이 있을까요?

Question

7세 남자 아이인데 잠 버릇이 너무 심해서 고쳐줄 방법이 있는지 궁금 합니다.

수면중에 벌떡 일어나서 자리 옮긴후에 아무렇지 않은듯 자기도 하고 갑자기 잠꼬대를 심하게 해서 말을 걸면 대화도 가능 합니다. 심지어 자다가 노래를 부르기도 합니다.

아이들 자면서 딩굴딩굴 하는 수준이 아니라 너무 걱정 되네요

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

잠결에 일어난 행동에 부모님들은 많이 놀라셨겠어요

아이가 잠결에 한 행동을 기억을 못한다면 야경증을 의심해 볼 수 있습니다

만 3~4세 이후 남자 아이들에게서 잘 나타납니다

부모님께서는 안아주면서 안정을 시킨 뒤 다시 재우는 것이 중요합니다

당황하지 않은 부모님의 안정적인 모습이 중요합니다

심하게 걱정하는 모습은 아이를 더욱 불안하게 만들기 때문에 아이에게 전날 밤 있었던 일들에 대해 이유를 캐묻거나 전날 밤 일을 되새기는 질문 등은 하지 않는 것이 습니다.

아이가 비슷한 시간대에 야경증 현상을 보인다면 증상이 보이기 몇 십분 전에 미리 깨운 뒤 다시 재우는 인지 교육으로 야경증 증상을 줄일 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박세희 육아·아동전문가입니다.

수면중에 잠버릇이 너무 심하다면 숙면을 취하기가 어려울텐데요

아이도 잠을 자도 피곤해하거나 한다면 전문가와 상담 후 치료가 필요해보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.

숙면은 성장기에 매우 중요합니다.

수면 중 기상, 노래, 대화 같은 것들은 보편적이지 않는데요.

먼저 아이 숙면을.위해 반신욕 따뜻한 우유 적정 습도 및 조명 셋팅 같은 것들로 수면 환경을 조성해 보시고요.

그럼에도

그러한 행동이 자주 반복된다면 수면의 질도 저하될 것으로

보여집니다. 가까운 수면 상담 센터 같은 곳을 방문하셔서

상담 받아보시는.것이 가장 좋은.방법이 될 듯 합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 육아·아동 분야 전문가 김성훈아동심리삼당사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아이의 잠버릇이 특히 심한 경우에는 수면환경이 나쁜 가능성이 이습니다. 수면환경에 대한 검토를 해보는 것을 권해드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

급격한 환경변화가 있거나 최근에 스트레스를 많이 받았을까요?

계속해서 이런 행동을 하면 병원에서 진료를 보는 것을 권해드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

아이에게 너무 스트레스를 주면 아이가 수면장애가 올 수도 있습니다

그렇기 때문에 우선 심리상담을 다니면서 아이가 불안한것이 있는지를 파악하시는 것이 좋겠습니다

Answer 7

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

아이가 흔히 말하는 잠에 취해있으면 당연히 나타날수 있는 행동범주 안에 속해있는 행동으로 보여집니다. 질문자님께서 너무 조급해 하지마시고 좀더 지켜보셔도 될것 같습니다 ^^