팔안쪽살 빼는데는 어떤 운동이 도움이 될까요?
팔 안쪽살이 늘어져 있고 탄력이 떨어졌는데
아령으로 운동을 해도 안쪽에 자극은 안되는거 같더라구요.
팔안쪽살을 탄력있게 하는데는 어떤 운동이 도움이 될까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 닉부아이입니다. 솔직히 말씀드리면 빼고 싶은 그 한부위만 뺄수는 없습니다 살 전체와 체지방을 줄이는게 완벽한 방법이지만 체지방을 빼는건 살빼는거 보다 더힘듭니다 웨이트와 유산소 병합하셔서 해보시는걸 추첝드립니다